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Weihnachtsfeier Damenturnen

weihnf-damenAuch in diesem Jahr fand von unserer Damenturngruppe eine Weihnachtsfeier statt. Einen gemütlichen Abend mit guter Laune und viel Spaß verbrachten wir  im Restaurant Hotel Schmidt.♠

Fitness- und Gesundheitssport für Frauen

Das Angebot für Frauen wird unter der Leitung von Gabriele Brinkmann durchgeführt. Sie ist Fachübungsleiterin für Fitness- und Gesundheitssport sowie B-Lizenz Inhaberin "Sport in der Prävention".

Das Training wird jeweils Mittwochs in der Zeit von 19.45 bis 21.15 Uhr, in der Sporthalle der August Hermann Franke Schule, Selbecker Straße 185 durchgeführt.
Ziel des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings ist eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und Kräftigung aller großen Muskelgruppen, vorwiegend der Problemzonen (Bauch Beine, Po) und der Rückenmuskulatur. Stretching zur Erhaltung der Beweglichkeit und Entspannung gehören auch zum Programm.

Einmal im Monat treffen sich die Damen nach dem Sport im Hotel Schmidt zum Stammtisch.

Das obligatorische Pizza-Essen findet meistens vor Pfingsten statt.

Die Jahresfahrten werden von einer Teilnehmerin perfekt geplant, mit Wanderung, Picknick, Besichtigungen (z.B. „Sternstunden“ im Gasometer Oberhausen) und Einkehr in einem Lokal.

Das Thema interessiert Sie?
Dann nehmen Sie doch einfach Kontakt mit uns auf.
Klicke Sie auf den Namen: Gabriele Brinkmann


 

 Kontaktinformationen

  
 

 Trainingsorte:

 

Kontakt:

 
 

 Otto-Densch Halle

 Selbecker Straße 75, 58091 Hagen

 

 Turnhalle August-Hermann-Francke Schule

 Selbecker Straße 185, 58091 Hagen

 Selbecker Turnerschaft 1896 e.V.

1. Vorsitzende
Andrea Claußnitzer
Selbecker Straße 189a
58091 Hagen

kom. Geschäftsfüher
Peter Claußnitzer
Selbecker Str. 189a
58091 Hagen