Turnen belebt Geist und Körper...

… ist das Leitwort unserer Turngruppen.

Mit angepassten Übungen für jede Altersgruppe wird den allgemeinen Bewegungsmangel entgegengewirkt. Oberstes Ziel ist hierbei den Körper fit zu halten aber dabei den Spass nicht zu verlieren.

Das Turnen findet insgesamt in drei Gruppen statt, die sogenannten "älteren" aber sehr liebenswerten "Damen", das Semester bis zu den ältern Damen und natürlich unsere kleinsten Mitstreiter.

Beim Mutter- und Kindturnen werden spielerisch körperliche Fähigkeiten vermittelt. Wichtig ist natürlich auch, den sozialen Umgang der Kinder zu verbessern.

Die Mütter haben zu den Trainingszeiten auch noch ein bißchen Zeit zu töttern. Die Kinder treffen sich mit den Müttern jeweils Dienstags von 16.30 bis 18.00 Uhr, die Gruppe 1 Mittwochs von 18.45 bis 19.45  Uhr und die Gruppe 2 ebenfalls Mittwochs von 19.45 bis 21.15 Uhr, jeweils in der Halle der August Hermann Franke Schule.

Kampfkunst Bujinkan Budo in der Selbecke

Klein aber fein,so könnte man die Abteilung im Selbecker Sportverein beschreiben.
Klein ist Sie nur Mitglieder bedingt, denn technisch braucht sich die Selbecker Turnerschaft mit Ihrem Angebot Bujinkan Budo nicht zu verstecken.

Bujinkan Budo steht für traditionelle japanische Kampfkunst ( Budo Ninjutsu ) auf hohem Niveau deren Techniken über Jahrhunderte mit Anwendung im realen Kampf und auf historischen Schlachtfeldern Japans fanden.

Auch Heute noch bieten die Schulen des Bujinkan eine hervorragende Möglichkeit Körper und Geist zu kräftigen, sich in die Lage zu versetzen angemessen auf Angriffe reagieren zu können und einige alte japanische Traditionen Hautnah zu erfahren und für sich zu entdecken.

Es wird mit und ohne traditionellen Waffen trainiert.

Sie möchten mehr über diesen Kampfsport erfahren? Dann besuchen Sie uns doch während einer Trainingseinheit die jeden Montag von 17.00 bis 19.00 Uhr in der Otto-Densch-Halle in Eilpe stattfindet.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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Das Wandern ist unsere Lust

Seit über 10 Jahren ist unsere Wandergruppe aktiv und hat in dieser Zeit schon einige Kilometer hinter sich gebracht.

Ziel ist es aber nicht einen neuen Rekord aufzustellen, sondern in gemütlicher Runde die Hagenener Umgebung kennen zu lernen.

Jeden dritten Samstag im Monat suchen wir uns eine neue Route aus um diese zu erkunden.

Wenn wir Ihre Lust am Wandern ein wenig angeregt haben, dann kommen Sie doch einfach mal mit. Sie werden bestimmt Spass haben.